白癜风预防应采取哪些有效措施？白癜风是一个令人闻之色变的字眼，虽然不痛不痒，但直接影响一个人的形象、学习、就业、婚姻等等，它带给患者的精神痛苦不亚于癌症。人人都要知道，白癜风是一种极易扩散的皮肤顽疾，因此，我们需要提早做好预措防白癜风扩散的施，以免白癜风发生在我们的身上。那么，白癜风预防应采取哪些有效措施？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗专家熊万众的讲解。

1、避免接触酚类化学物质。专家表示，预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。

2、避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

3、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

4、白癜风预防应采取哪些有效措施？保持良好情绪。白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

5、避免阳光曝晒。因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

6、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。

7、加强身体锻炼。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

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白癜风预防应采取哪些有效措施？以上就是专家对白癜风预防应采取哪些措施作出的讲述。专家表示，因为白癜风引起的原因都是后天形成的，它的遗传率很低，只有2%左右，但白癜风是不会传染的，白癜风面积越小、年龄越小越好治疗，所以要早发现，早治疗，千万别相信偏方以免耽误病情。如果你还有什么不清楚或是不懂的地方，请点击我们的在线专家，我们的专家将以最专业的水准为你解答。祝你健康！

成都白癜风医学研究院附属医院作为我国西南地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一研究对象的专业科研与诊疗机构，经过不断的努力顺利成为中国医师协会科研合作单位、世界卫生组织国际合作医疗机构。目前我院临床采用的是治疗白癜风最新技术——GX-B黑色素细胞自体体外再生术，以黑色素细胞自体体外再生为主，综合运用生物分子学、细胞学、物理学、免疫学、遗传学等多种学科知识，综合考虑白癜风多种发病因素，辅以中西医结合多种方式，分型分类分期分性有针对性治疗。