生活中我们应该如何预防白癜风呢？通常把白癜风这种病变叫色素脱失。此病世界各地均有发生，印度发病率最高，我国约有万人发病，可以累及所有种族，男女发病无显著差别。那么，生活中我们应该如何预防白癜风呢？

一、调整精神，稳定情绪 （1）保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 （2）建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 （3）劳逸结合，避免过度劳累。 二、调整饮食，合理禁忌 （1）多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

（2）绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风的病因复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)：
 （1）衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。
 （2）避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
 （3）避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂。

四、树立信心，规范治疗
（1）消除心理压力：白癜风能传染吗?白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。

（2）争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。

（3）坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效。

  （4）治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。

  （5）愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。 

（6）谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓;纯中药制剂;，以免损害健康，引起严重后果。

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（7）多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。
 

五、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

六、尽量找出诱因，避免白癜风病情复发或加重

温馨小贴士：患者们平时可多多了解一下白癜风的好转现象，以判断白癜风病情是否好转，从而提高治疗此病的信心，患者们治疗此病一定要趁早，避免带来不必要的后果，若您还有什么不清楚的地方，欢迎您在线咨询我院。如果您还有什么不明白的，请您在线咨询我院专家，专家将为您倾心解答，在这里祝患者们早日告别白癜风！