多数白癜风患者都已经知道，适量的阳光对病情的康复是有帮助的。冬季的阳光较之炎夏，强度减少了不少，其中紫外线含量其实最高，此时人体对紫外线的敏感性也最高，因此，白癜风患者要重视防晒，否则白癜风治疗的效果会付之东流。

    白癜风患者如果忽视冬季的阳光而不注意加强防晒，过量照射紫外线，易引起病情加重。我们应当注意以下几点：

    1、防止长时间曝晒。秋游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。如果是冬季外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是戴上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

    2、白癜风患者应该避免使用含光感物质较多的化妆品。

    3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导秋季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

    4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

    据相关机构的研究资料表明，一年中最需要防晒的季节是9-11月，而非我们想象中的6-8月，由此可见，秋季防晒绝不可忽视，患者应抓紧金秋的宝贵时间，抓紧白癜风治疗和调养，配合科学的药疗，心理等治疗，白癜风疾病是可以早日康复的。
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