白癜风是一种常见的皮肤病，据有关资料报告，其发病率约占人群的1%左右，近年来白癜风发病率还有逐渐增多的趋势。对白癜风的发病原因，目前有遗传，精神神经与内分泌、自身免疫、微量元素铜、锌缺乏等方面的学说。此外还有一些诱发或加重因素：如季节、暴晒、过敏、长期过量服用维生素C过多的食物，外伤同形反应等。基于此，很多人发出这样的疑问：白癜风如何预防呢？

   专家介绍对于白点如何预防的问题，我们可以做到从阻断白带暖风发病因素出发。

    白癜风如何预防？首先应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑素细胞被破坏。

    白癜风如何预防？应避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物。

    应避免精神刺激，保持乐观情绪。避免外伤及不必要的手术，不但可防止黑素细胞的损伤及同形反应的发生，还可防止因情绪波动诱发白癜风。

    应多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

    要尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。

    了解了上述白癜风如何预防的内容，只要严格遵循，定能减少白癜风发病率，对于已患病人来说，做到以上预防措施，对治疗效果是非常有帮助的。

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