白癜风患者应该如何保养自己？白癜风是一个令人闻之色变的字眼，虽然不痛不痒，但直接影响一个人的形象、学习、就业、婚姻等等，它带给患者的精神痛苦不亚于癌症。日常保养对白癜风患者来说十分重要，我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。那么，白癜风患者应该如何保养自己呢？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗专家田文傲的讲解。

1、白癜风患者要按季节和天气的变化来增减衣服。如果有的白癜风患者怕冷，喜欢穿暖和一些，但要避免穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。睡眠时不要贪凉，室内空气应流通，但不要睡在穿堂风处。

2、白癜风患者应该如何保养自己？白癜风患者居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

3、白癜风患者要避免阳光直射肌肤，一定要做好防晒：论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物。记住：一定不要涂抹防晒产品。

4、白癜风患者洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

5、白癜风患者睡眠要充足：睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)

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白癜风患者应该如何保养自己？以上就是专家对白癜风患者如何自我保养作出的讲述。专家提醒患者：白癜风患者应重视病情，及早到专业的白癜风医院进行科学治疗，同时患者要在日常生活中注养成一个良好的生活习惯，保持乐观心态，积极治疗。如果你还有什么不清楚或是不懂的地方，请点击我们的在线专家，我们的专家将以最专业的水准为你解答。祝你健康！

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