怎样应对不良情绪的影响?
白癜风患者在确认自己患上了此类疾病,往往心理就会感到压抑、急躁、自卑等等诸多不良情绪。这些都是不好的,这些不良情绪会导致内分泌失调、免疫防御能力下降。黑色素细胞的生成会受到从而使压抑,白斑就会发生扩散和发展。给治疗带来极大的困难,因此患者保持良好的情绪是很重要的。那么我们怎样应对不良情绪的影响呢?成都白癜风医学研究院附属医院专家说对病情产生的不良情绪可以适当的调节:
1、语言的调节,语言是影响情绪的强有力工具,可以通过语言引起或抑制情绪的反应。这种病并非是不治之症,完全是可以治疗好的。部分的患者都有不同的好转程度,接受治疗总比放弃治疗好。诸如此类的话来调节患者的情绪。
2、释放法,患者有意见的、不公平或让人义愤的事情可以坦率的说出来。
3、意识的调节,往往人得意识能够调节情绪的发生和转变的强度。患者若能清除意识到引起的情绪波动的根源,从而做到有效的自我调节情绪。
4、注意的转移,从注意力的消极情绪慢慢转移到其它的事情上去。如协调的工作、幽默的语言、与同事、家人之间的融洽等等,对病变的停止发展和治疗有着很大的意义。
5、自我的控制,比如打打太极、做做体育活动。用心理过程来影响生理过程,从而达到入静的效果。
怎样应对不良情绪的影响?成都白癜风医学研究院附属医院专家提醒患者在平常的生活中如感到不快时可以根据上述的方法进行自我调节或其它方法,只要可以保持一个愉快的心情对治疗白癜风是很有利益的。
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