灿如春华，皎如秋月。相信大家眼前会浮现出一个形象，很好地刻画了人形象的美观，也代表着人们对美好容貌的神驰，但并不是所有的人都这么幸运，总有一些会影响皮肤容貌美观的疾病发生，白癜风是相当常见的皮肤病之一。白癜风的发病是由皮肤色素脱失引起的皮肤病，但其治疗困难，容易扩散。所以对于白癜风患者来说，除了积极配合医生外，日常生活中的护理措施非常重要。那么，得了白癜风要怎么去护理呢？看看成都博润白癜风医院医生的解答！

1.避免维生素C食物

尽量少吃含有维生素c的食物和水果。如水果和蔬菜。如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等。，含有大量的维生素C，会影响到黑色素代谢过程中产生黑色素，对白癜风治疗不利。相反，饮食中酪氨酸的缺乏会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆制品等。

2.避免创伤

在治疗过程中，避免过度的外部刺激，如外部机器产生的刺激。比如皮肤压力、摩擦和外伤，腰带过紧会促进白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学药物、冻伤、感染等，也会促进白斑的发展。

3.合理饮食时多注意休息

根据患者情况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B含量的食物。注意一些食物会加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。参加有益身心健康的体育活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

4.避免接触橡胶套等物品

由于橡胶防护手套含有氢醌单苯醚作为抗氧化剂，氢醌单苯醚可以选择性破坏皮肤中的黑素细胞。有些戴这种橡胶手套的工人，手背、前臂甚至后背、下肢都有色素减退斑。

5.避免过度的精神压力

过度的心理压力和身体疲劳也会导致白癜风。白癜风的发作或加重往往发生在应激事件之后。避免精神创伤、疲劳、过度思考、病后焦虑、不眠之夜等。精神压力和抑郁不仅可能诱发白癜风，还可能加重白癜风的病情。

以上就是对白癜风护理的解答，希望可以帮到大家!因为白癜风的治疗比较顽固，建议患者尽早治疗，积极配合医生。养成生活中的好习惯，抛弃那些坏习惯！