白癜风患者吃苹果可以吗
       相信大家都知道白癜风应该忌服维生素C,不食或少食富含维生素C的食物。那么苹果也含有维生素C，白癜风患者能不能吃苹果呢?
       专家从苹果的营养作用分析，以为白癜风患者是可以吃苹果的。请看苹果的营养作用：一) 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害； 二) 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分；三) 苹果中含的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，防备铅中毒；四) 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响； 五) 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；六) 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽；七) 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
       维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。所以可以适当吃一些水果以保证身体维生素的正常摄进但是要少吃富含Vc较高的水果!