春季白癜风患者吃什么有助睡眠？
      俗话说春困，在春天里很多的白癜风患者因睡眠不足而精神不佳。一些患者是因为工作忙碌和经常加班熬夜导致睡眠不足而引起的，另外一些人群则是因为睡眠不好从而影响正常的睡眠。因此也会导致睡眠不足，那么春季白癜风患者吃什么有助睡眠呢？
      今天成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家吴占琴就为大家介绍一下，以下几种是可以有助于白癜风患者的睡眠的。
      1、蜂蜜：大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉。这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或香草茶中也是有助于睡前放松的。
      2、亚麻籽：亚麻籽可称为‘振奋情绪的天然食品’，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时。不妨试着在你的燕麦粥里放上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
      3、杏仁：杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药—镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的妙招。
      春季白癜风患者吃什么有助睡眠？以上三种食物对于人体睡眠起着非常重要的作用，在此还是要告诉白癜风患者注意在饮食上一定要严格要求自己。尽量不要吃对疾病不利的食物，如含有维生素c及刺激性食物。一定要注意合理的饮食，保持充足的睡眠。