蔬菜是人们餐桌上不可缺少的食物，蔬菜中含有各种对人体有益的营养元素，成都白癜风医学研究院附属医院专家温馨提醒:白癜风患者生活中应该多吃蔬菜，白癜风患者少食用富含VC高的食物，例如：菠菜或者是西红柿等。白癜风患者在生活中多吃黑木耳、黑芝麻或者是动物肝脏等食物。新鲜蔬菜对身体有什么好处呢？
        成都白癜风医学研究院附属医院专家: 白癜风患者生活中应该多吃蔬菜
        白癜风患者多吃蔬菜的好处一:多食用新鲜蔬菜可以补钙，人体对有些蔬菜的钙(Ca)吸收有的可能高于牛奶，例如:芥菜或者是黄豆芽菜等。所以，一些不习惯喝牛奶的朋友，他们身体所需的钙(Ca)也可以通过蔬菜补充一点。
        白癜风患者多吃蔬菜的好处二:补充纤维素，蔬菜中含有许多的纤维素，能刺激胃液分泌以及肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。
        白癜风患者多吃蔬菜的好处三:蔬菜中含有钙(Ca),铁(Fe),铜(Cu)等矿物质，其中钙(Ca)是孩子骨骼以及牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁(Fe)和铜(Cu)能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止孩子食欲不振,贫血或者是促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
        白癜风患者多吃蔬菜的好处四:有利于牙齿健康，常吃蔬菜还能防龋齿，蔬菜含有百分之九十的水分和丰富的纤维素，咀嚼时可稀释糖分，改善口腔环境，抑制细菌生长。除此之外，纤维素还有洁齿作用。
        成都白癜风医学研究院附属医院专家温馨提醒:看了以上的介绍，相信大家对蔬菜的作用有更多的了解了，希望白癜风患者在日常生活中多加注意饮食，这有利于疾病的康复。为了能够让患者朋友能科学的选择治疗方法或者是患者朋友对白癜风病症还有什么疑问欢迎拨打我们的电话:400-005-7879或是点击旁边的专家在线咨询,我们的在线专家团队会在第一时间为您提供最专业的解答。
        
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