白癜风是一种顽固的皮肤疾病，白癜风容易扩散或复发，所以，白癜风除了治疗，还有坚持护理。护理得当会辅助的治疗白癜风，巩固治疗。但是，白癜风患者应该怎样休息？
        1、休息包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动。以及各种放松训练等。有时需要加用镇静剂以减少身心活动。
        2、休息能消除疲劳，恢复体力，休息同是抵御疾病的重要手段。白癜风患者合理选择适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，同时注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病体康复。 
        白癜风患者应该怎样休息？成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家发现，白癜风患者普遍有焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时减少了休息时间，降低了休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力，失眠等症状，严重者可导致神经衰弱，精神异常。
        休息可以消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松状态，而且可增强信心，坚定长期与疾病作斗争的信念。
        白癜风患者除睡眠、限制体力劳动和脑力劳动外，观看文体节目也是一种较好的休息方式，可转移注意力，增强情致，使精神放松。在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。
        白癜风患者应该怎样休息？成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。白癜风患者应该根据病情和身心状况，合理运动和休息，增强机体抗病能力，促进康复。如果你还有更多的白癜风相关的疑问，你可以点击在线咨询，我院的专家将详细为你解答。

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